was successfully added to your cart.

5 trucs pour lâcher prise

By juillet 28, 2016Mieux-Etre

Lâcher prise

C’est un signe. Encore un autre. Rire sarcastique.

Cette fois-ci, je sais que je dois lâcher prise.

Mais c’est que j’y tiens!

J’y tiens tellement fort que je ne sais plus trop pourquoi.

J’en ai perdu la raison.

Oui, dans tous les sens du terme.

À bien y réfléchir c’est juste parfait dans ma tête, et pourtant…(Soupir)

Pourtant, je pense à ça continuellement.

 

Je suis épuisée. Je réalise à quel point j’ai dépensé beaucoup trop en temps, en argent et en énergie pour quelque chose qui ne se présentera probablement pas comme JE le veux.

J’ai fait le tour de la question et la réponse que l’on m’envoie, c’est : LET IT GO!

« Hein!?! Je “m’acharne” et vous voulez que je renonce?!! »

 

Vous êtes-vous déjà demandé, pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise?

Le concept est pourtant simple, ayez confiance, lâchez prise et tout ira bien. Ya right!

Si vous êtes comme moi, c’est bien plus simple à dire qu’à faire! Bien souvent, c’est que notre subconscient associe faussement ce à quoi nous tenons, à quelque chose de vital, d’essentiel, voir d’indispensable. Ajoutons-y des émotions et voilà, c’est #foutu!

Il est maintenant pratiquement impossible de lâcher le morceau!

L’envie de tout contrôler, même ce qui ne l’est pas. C’est lié directement à l’égo. Et comme vous le savez tous déjà, l’égo préfère de loin être conducteur plutôt que passager.

 

Mais que veut réellement dire lâcher prise ?

Puisque je ne peux changer les choses, ni les évènements et encore moins les autres, la seule option qu’il me reste, c’est de changer ma perception.

Et oui! Tout repose sur mon #attitude

 

Comment y arriver ? Voici 5 trucs :

  1. Commencez par prendre conscience de la situation et déposez le tout sur papier.
  2. Acceptez que de s’acharner ne mène à rien.
  3. Réalisez que c’est ridicule, voir absurde. Essayez d’en rire!
  4. Vivez dans le moment présent. Right here, right now.
  5. Arrêtez l’auto-critique. Tout est parfait ainsi.

Et voici mon truc bonus à moi, celui que j’utilise régulièrement. La #prière, qu’elle s’adresse à Dieu ou à l’univers, je la formule avec tout mon être. Avec le temps, je me suis rendue compte qu’il faut bien plus de force pour retenir quelque chose de bien, que de courage pour avancer vers quelque chose de précieux. Alors, courage les amis!

By letting go, it all gets done!

 

Laissez-moi vos commentaires et n’hésitez pas à partager!

 

15 Comments

  • Giovanna dit :

    Excellent le lâcher prise, surtout quand il est question de choses futiles et drainantes en énergie. Encore faut-il s’en rendre compte où est le point tournant entre la persévérence et l’acharnement! En plus, c’est important d’avoir des amis qui oseront nous rappeler cette option quand on confie nos sousis car comme tu l’as si bien dit Kathy, l’envie de vouloir tout contrôler est lié à l’égo. Bref, lâcher prise pour vivre un coeur léger est une bonne voie à suivre.

  • Cantarelle dit :

    Merci pour ce texte rempli de sens…c’est tellement important de se choisir !

  • Marouf ie-Josée Dodier dit :

    Ouf facile facile cela fait une éternité que J’y travaille et j’en suis encore à des balbutiements. OUI je le Sais depuis des décennies mais…j’y reviens toujours comme la chanson d’Alain Barrière…. MA VIE… j’en ai vu des…. mais j’y reviens toujours. Finirais-je par comprendre de prendre du temps de prendre le temps. Gros devoir à faire Kathy Je me permets des petites vacances au bord d’un lac en pleine nature et là je me ressourcerai marche exercices lecture contemplation de la nature m’appliquerai de vivre la minute présente. Tourne la SWITCH OFF pour me vivre. Donc , je dis à toutes les personnes du réseau à la prochaine

    Dodie M-J.

  • Maude dit :

    Wow merci Kathy, ça tombe à pique. J’avais tellement besoin de ça ce soir…c’est de la synchronicité c’est certain….
    Il faut que je garde tes trucs proches et que je les lise aussi souvent que j’en ai besoin, le temps que ça prendra pour que j’intègre le tout et que ça devienne naturel ?!

    • Kathy Tropiano dit :

      Merci Maude et courage, au moment même où tu décideras de lâcher-prise, tout se placera! =)

    • Rangle dit :

      I just finished reading through this series of posts, and I’m at a loss for words. Even in your grief, your writing is eloquent, focused, and heartrendingly belifutua… I’m in tears. There is nothing I can say to you to ease the pain, but please know that you and your family are in my thoughts.

  • Hélène Ravary dit :

    Bonjour Kathy…
    Merci pour cette belle présentation …..
    C’est toujours rafraîchissant de se ressourcer au travers de belles réflexions, ça remet les pendules a l’heure. Souvent une simple réflexion énumérée nous amène à prendre conscience de faits,
    qui finalement nous permet de faire par la suite un grand bout de chemin …..
    Merci d’être ce que tu es, et de nous le partager….
    Hélène ??

  • Ram Kali dit :

    Wow, this piece of writing is nice, my sister is analyzing such things, so I am going to convey her.

  • viagra dit :

    I’ve been browsing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours.
    It’s pretty worth enough for me. In my view, if all webmasters
    and bloggers made good content as you did, the net will be much more useful than ever before.

  • There’s certainly a lot to know about this issue.
    I like all the points you’ve made.

  • Nevaeh dit :

    Lot of smarts in that ponitsg!

Leave a Reply